Den Körper spüren. Sich selbst verstehen.

Konzentrative Bewegungstherapie. Ein körperorientierter Weg, um Wahrnehmung, Gefühle und Bewegung wieder miteinander in Kontakt zu bringen.

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Portrait von Raphaela Knapp

Zur Person

Ich bin Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision und arbeite in meiner Praxis in Zirl mit Psychoanalytisch-Psychodynamischer Therapie und Konzentrativer Bewegungstherapie.

Mir ist wichtig, dass Sie sich Zeit nehmen dürfen, um Ihre Anliegen in Ihrem eigenen Tempo zu erkunden, im Gespräch und mit Ihrem Körper.

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Was ist KBT?

Die Konzentrative Bewegungstherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das den Körper in den Mittelpunkt stellt. Über einfache Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Berührungserfahrungen mit sich selbst, mit Gegenständen und im Kontakt mit anderen wird spürbar, was uns innerlich beschäftigt.

Was der Körper erlebt, findet im Gespräch Worte. So entstehen neue Sichtweisen und mehr Handlungsspielraum im Alltag.

Wahrnehmen

Sie lernen, Ihren Körper, Ihren Atem und Ihre Impulse achtsam wahrzunehmen.

Erleben

Einfache Übungen machen Gefühle und Beziehungsmuster erfahrbar, ohne Leistungsdruck.

Verstehen

Im Gespräch verbinden wir das Erlebte mit Ihrer Lebenssituation und Ihren Anliegen.

Kontakt

Ein Erstgespräch klärt Ihre Anliegen und ob KBT für Sie passt. Schreiben oder rufen Sie einfach an.